Çoğu zaman problem “başlayamamakta” değil, zorlanılan yerlerde direksiyonu kırmayı, manevra yapmayı bilmemekte.
Bir işe başlarken coşku ve heyecan duymak kolaydır. Ancak, ilk hayal kırıklığında, isteksizlikte ya da mükemmel gitmeyen ilk adımda duruyorsak, burada belki de eksik olan şey sürdürme becerisi ve psikolojik dayanıklılıktır.
Psikolojik dayanıklılık, hayatın bizim önümüze koyduğu engellere ya da kendi içimizde bizi sabote eden seslere karşı koyabilmek, gerektiğinde esneyebilmek, planlar bozulduğunda gerekli manevraları yapıp yola devam etmeyi içerir.
Bir şeyin mükemmel olmamasına tahammül edebilmek, 1’in 0’dan büyük olduğunu bilmek, hayatta “ya hep ya hiç” diye düşünmemek, stresi ya da her rahatsız edici duyguyu o şeyi bırakmak için bir sebep olarak görmemek, düştüğünde kendi elinden tutup kaldırabilmek sağlıklı yetişkin’in psikolojik dayanıklılığının önemli göstergeleridir.
(Not: Sürekli başlayıp bitirememe hâli, elbette DEHB gibi nörogelişimsel süreçler veya klinik durumlarla ilişkili olabilir. Bu videoda, konuyu patolojik bir tanıdan ziyade, hepimizin günlük hayatta sergilediği tutumlar ve davranışsal esneklik boyutuyla ele alıyorum.)