Yazılar

Tek doğrunun olduğu bir dünyada sıkışıp kalmak: obsesif kişilik yapılanması

Öykü Zeynep Aydın·

Obsesif kişilik yapılanmasına sahip bireyler için dünya, esnemeyen ve katı bir şekilde belirlenmiş hatlardan oluşur. Her şeyin nasıl "olması gerektiğine" dair belirli kuralları vardır. Hayat, sadece belirlenen "plana" uyduğu sürece güvenlidir. Alternatif yollar, birer seçenek değil; düzeni bozan birer tehdit gibi algılanır.

Mükemmeliyetçilik ve detaycılık ön plandadır. Ancak bu detaylar zamanla zihni özgürleştiren değil, içine hapseden bir kapana dönüşür. Bu yapılanmanın en belirgin zorluğu esneyememektir. Kendi fikirlerine ve kurallarına duydukları aşırı bağlılık, beklenmedik durumlarda veya sosyal uyum gerektiren anlarda büyük bir bocalama yaratır. Değişim, bir adapte olma süreci değil; bir yıkım gibi hissedilir.

Bu kişiler genellikle;

  • ayrıntılara çok önem verirler.
  • yüksek standartlara sahiptirler.
  • işleri kusursuz yapmak isterler.
  • kontrol etmeyi severler.
  • bir şey hoşlarına gitmediğinde gülüp geçebilme, boşverebilme ihtimalleri düşüktür.
  • konuşmalarında çok fazla tekrara düşerler, aynı şeyi tekrar tekrar anlatabilirler, detaylara aşırı boğulabilirler.
  • eşyalarından kolay kolay vazgeçmezler ve istifleme eğiliminde olabilirler.
  • kurallarını esnetmezler.
  • sosyal ilişkilerinde sık sık çatışma yaşayabilirler.
  • belirsizlikten hoşlanmazlar.
  • duygular arka planda, mantık(sallaştırma) ön plandadır (onun mantıklı bulması gereklidir ve genellikle yeterlidir).
  • para (harcama) konularında sıkıntı yaşarlar, sürekli olarak para biriktirirler.
  • çoğunlukla inatçı ve dediğim dedik görünürler.
Bu konuda birlikte çalışabiliriz

Obsesif-Kompulsif ve İlişkili Bozukluklar

Bu yazıda anlatılanları kendi hayatınızda tanıyorsanız, ilgili çalışma alanı sayfasında terapide nasıl çalışıldığını ve ne zaman destek almanın yerinde olduğunu okuyabilirsiniz.

Çalışma alanı sayfası
Randevu ve sorular

Kozyatağı, Kadıköy'de yüz yüze ya da online. Bir mesaj yeterli.

Ya da arayın: +90 545 405 53 67 · Hafta içi 10:00–19:00

Diğer yazılar

Okumaya devam edin